Öljyhieronnassa käydään lävitse koko vartalo hierontaöljyä apuna käyttäen.
Öljyhieronnan vaikutukset ovat moninaiset, mutta juuri lihasten sekä mielen rentoutuminen ovat selkeimmin huomioitavissa. Verenkierron paraneminen, aineenvaihdunnan kiihtyminen sekä yöunen laadun paraneminen ovat myös selkeä tulos hoidosta.